Le guide ultime pour « déconnecter »

Comment « déconnecter » ? Voici une question qui concerne de plus en plus de monde. Et pour cause, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir (en plus d’une adresse e-amil) un smartphone, une tablette et un ou plusieurs comptes sur les médias sociaux.

Les raisons de « déconnecter » sont nombreuses. Je pense avant tout au fait de passer un plus de temps avec ses proches (sans être absorbé par son smartphone par exemple) mais aussi à ces moments on a besoin de se concentrer pour un travail de réflexion.

Mais pour « déconnecter », c’est une discipline de chaque instant. Et mettre en place une petite routine peut nous aider à prendre les bonnes habitudes. Voici quelques conseils, que je vous invite vivement à compléter ! A vous !