Emilie Marquois
Consultante Médias Sociaux
Formatrice et conférencière
Community manager
(+33) 06 23 41 43 68
emilie.marquois(at)gmail.com
Mon fil Instagram
Me suivre
 

Author: Emilie Marquois

Trouvez le meilleur moment pour vous coucher et être moins fatigué au réveil

Je me lève tôt, vous le savez, aux alentours de 5h du matin, au plus tard 6h30. Cela dépend beaucoup de la charge de travail à effacer dans la journée. Pour le coucher, cela varie davantage. Mais une chose est sûre, il faut éviter de lutter contre le sommeil. Quand on commence à cligner des yeux, qu’on lutte pour les garder ouverts, pas la peine de résister. Au lit ! Mais attention, il y aurait des heures idéales pour se coucher, qui feront que le matin vous ne serez pas trop fatigué.

Excellente année !

Ca y est, on y est ! En 2012 (une année bissextile qui plus est). Ce fut une année bien remplie en ce qui me concerne. J’ai changé de statut en lançant eolina, je suis passée à mi-temps pour mon activité d’indépendante (stratégie médias sociaux et community management), ma boutique en ligne de t-shirts pour social addicts, Youuuhoo, est enfin sur les rails, ai sorti de nouveaux (celui-ci et Rugby, what else?) et ai donné une nouvelle tête à emilieogez.com

L’année 2011 en légo !

Le moment des rétrospectives est arrivée. On va avoir droit à différents tops, à la liste des meilleurs moments de l’année pour différents domaines… Ca a même déjà démarré. Ce qui change, c’est la forme (photo, video..) ; on peut trouver de tout, même une rétrospective en légo chez The Gardian, grâce à la participation de plusieurs utilisateurs de Flickr. On retrouve notamment le mariage royal en Angleterre, Steve Job et une représentation de la « situation room » (qu’on peut voir ici), prise à la Maison Blanche.