Emilie Marquois
Consultante Médias Sociaux
Formatrice et conférencière
Community manager
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L’art de la sieste

J’ai la chance de travailler chez moi et d’être indépendante. Et donc, je m’autorise de temps en temps une courte sieste en début d’après-midi (à quand la sieste autorisée dans les entreprises ?). Selon moi, une sieste doit être courte ; 10/15 minutes maximum. Or, il semble qu’il existe différents types de siestes, ayant des effets différents. Par ailleurs, je constate qu’on ne fait pas une sieste n’importe comment et dans n’importe quelles conditions. La preuve dans cette infographie !

L’hyper-productivité vu par L’actu en patates

Je me retrouve beaucoup (et à mon avis je ne dois pas être la seule) dans cette illustration de Vidberg. Elle montre à quel point notre productivité dépend de notre capacité à nous discipliner et à ne pas nous laisser tenter ou envahir par Internet (mails, médias sociaux…). Car c’est une véritable intrusion que nous vivons au quotidien ! Internet n’est pas le seul en cause, mais il est responsable en majorité (j’ai lu que 60 % des interruptions au travail étaient dues à la technologie).